Тьютор-наставник, педагог ДО ОАНО «Школа «Летово», г. Москва
Вице-президент, старший тренер РООФСК «Шерхан».
Спортсмен, чемпион Европы, профессиональный коуч, марафонец.
Well-being для учителя. Как поддерживать высокий уровень энергии. Системный подход к сохранению себя как профессионала
Тренд 2025: рост спроса на wellbeing-практики (особенно в частных учебных заведениях). Элитные школы конкурируют за репутацию. Каких вопросов коснёмся: - как проводить уроки без выгорания? - интеграция wellness-практик в уроки; - саморегуляция и антистресс-коучинг, техники восстановления между уроками; - как распределять силы между уроками, административными задачами и личным развитием? - методы «эмоционального щита»: как реагировать на критику родителей без стресса + скрипты фраз; 99% курсов для учителей — про методики преподавания. Мы поговорим про нашу личную эффективность. Энергия учителя влияет на результаты учеников. Уставший учитель — это тихий кризис системы. 40% российских учителей стали уделять меньше времени своей семье и детям: они на грани. Но что, если наша энергия — не лимит, а навык? «Выгорание — это не норма. Наша энергия — наш главный профессиональный капитал. Наша энергия — топливо для учеников. Берегите себя, чтобы зажигать других!»